Nöt lever panerad stekt
🍖
Kött
44%
Protein
34%
Fett
22%
Kolhydrater
1%
Fibrer
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Protein:
22,8 g
Fett:
7,9 g
Kolhydrater:
11,5 g
Fibrer:
0,6 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
211 kcal
Kolhydrater:
11,5 g
varav
socker
:
0,3 g
Protein:
22,8 g
Fibrer:
0,6 g
Fett:
7,9 g
varav
mättat fett
:
1,6 g
varav
enkelomättat fett
:
3,3 g
varav
fleromättat fett
:
1,9 g
Vitaminer
Vitamin B12
: 90,55 µg
3 622% av DRI
Vitamin A
: 15 684,7 RE
1 960,59% av DRI
Folat
: 2 149,8 µg
716,6% av DRI
Riboflavin
: 3,69 mg
263,57% av DRI
Niacin
: 12,41 mg
77,56% av DRI
Vitamin B6
: 0,56 mg
40% av DRI
Vitamin C
: 32 mg
40% av DRI
Tiamin
: 0,24 mg
21,82% av DRI
Vitamin E
: 1,96 mg
16,33% av DRI
Vitamin D
: 0,34 µg
6,8% av DRI
Mineraler
Järn
: 10,43 mg
74,5% av DRI
Fosfor
: 393 mg
56,14% av DRI
Zink
: 4,48 mg
44,8% av DRI
Selen
: 17,08 µg
31,05% av DRI
Kalium
: 240 mg
12% av DRI
Jod
: 17,71 µg
11,81% av DRI
Magnesium
: 41,02 mg
10,94% av DRI
Salt
: 0,6 g
10% av DRI
Kalcium
: 13,24 mg
1,65% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 0,3 g
0,33% av DRI
Fett
Mättat fett
: 1,6 g
8% av DRI
Mer kött
Sjömansbiff hemlagad
🍖 Kött
Lapskojs
🍖 Kött
Sjömansbiff frysvara
🍖 Kött
Kåldolmar råa u. sås frysvara
🍖 Kött
Källa: Livsmedelsverket